Работа над улучшением самооценки и развитием здорового отношения к себе. «Я чувствую себя недостаточно хорошей/хорошим в любой ситуации. Я не могу в себя поверить.»
Помощь в решении конфликтов, улучшении коммуникации и построении глубоких, значимых отношений: «У меня проблемы в отношениях с партнером, семьей, друзьями. Я не могу выстраивать здоровые и долгосрочные отношения»
(1)
Проблемы с самооценкой и самовосприятием
(2)
Трудности в отношениях
(3)
Переживание травм и работа с прошлым
Обработка травматических событий и неразрешённых вопросов из прошлого для облегчения эмоционального состояния.
«У меня есть неразрешенные проблемы из прошлого, которые продолжают меня беспокоить»
Предоставление стратегий для снижения тревожности и борьбы с депрессивными состояниями. "Я постоянно чувствую тревогу и не могу с ней справиться"
(4)
Управление тревогой и депрессией
«Я хочу лучше понять себя и свои желания.»
(5)
Проблемы с идентичностью и самопознанием
(6)
Зависимости и компульсивные поведения
Работа над преодолением зависимостей и компульсивных поведений через понимание их корней. «Я пытаюсь справиться с зависимостью»
(7)
Управление гневом и агрессией
Помощь в разработке стратегий для контроля гнева и снижения агрессивного поведения. «Я не могу контролировать свой гнев. Моя агрессия разрушает мои отношения.»
(8)
Карьера и личностный рост
Помощь в разрешении карьерных проблем и стимулировании личностного роста. «Я чувствую себя застрявшим на месте в карьере и жизни. Мне трудно найти мотивацию или направление для личного роста.»
(9)
Экзистенциальные вопросы и поиск смысла
Работа над экзистенциальными кризисами и вопросами, связанными с поиском смысла жизни, одиночеством и смертью. «Я ищу смысл жизни. Меня беспокоят вопросы о смерти, одиночестве и свободе.»